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relaxation
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Cette année, on dit stop au stress ! Ça tombe bien, une nouvelle technique de relaxation, le Mind & Body, fait sa sortie dans les centres Fitness »Article par , le 28/12/2009 -
Le qi gong est une discipline ancestrale chinoise qui est avant tout une philosophie de la vie, comme le yoga, et dont le but est d'améliorer la »Article par , le 23/12/2009 -
Le yoga mêle postures variées, exercices de respiration et relaxation. Un cocktail bénéfique pour l'organisme qui retrouve son tonus et se débarrasse »Article par , le 23/12/2009 -
Le body balance est une gym imaginée par le groupe Les Mills dans les années 80. Cette activité s'inspire du stretching, de la relaxation, du yoga, »Article par , le 23/12/2009 -
Contrairement au yoga, au tai-chi-chuan et au qi gong, le Pilates est une technique récente mais qui permet, comme les autres activités, de se »Article par , le 23/12/2009 -
Le tai-chi-chuan est un art martial chinois qui consiste en une succession de mouvements lents dont le but est de permettre au pratiquant de »Article par , le 23/12/2009 -
Tai-chi-chuan, Pilates, yoga... Si ces activités physiques façonnent un corps de rêve en douceur, elles permettent surtout de se relaxer et »Le 23/12/2009 -
Pour les fêtes de fin d'année, pourquoi ne pas vous offrir, ou vous faire offrir un séjour spa au pied du Mont-Blanc ? Un pur moment de relaxation »Article par , le 21/12/2009 -
Vous avez envie d'en finir une bonne fois pour toutes avec vos problèmes de sommeil ? Découvrez donc la vérité sur toutes ces croyances qui »Article par , le 21/12/2009 -
Se détendre avant de dormir, plus facile à dire qu'à faire ! Surtout lorsque le quotidien est semé de stress. Aussi, pourquoi ne pas vous initier à »Article par , le 21/12/2009
