Les salles de sport surfent sur la vague low cost ! Avec leurs abonnements intéressants, se dépenser, transpirer, se muscler sans ruiner son ...

Les mamans qui ont déjà accouché d'un premier enfant le savent, la rééducation périnéale est loin d'être une partie de plaisir. Si elle n'est pas ...

La GMP, Gym Métabolique Passive, est communément surnommée la gym des paresseuses. Ça tombe bien, on n'a pas forcément envie de courir un marathon ...

Fâchée avec le balai et l'aspirateur ? On a trouvé la solution. Faites d'une pierre deux coups en transformant les tâches ménagères en allié minceur. ...

Entre les enfants, le boulot, les amis, pas facile de trouver une heure pour faire du sport. Mais halte aux mauvaises excuses, suivez nos conseils ...

Un ventre ferme, une taille de guêpe, des cuisses fuselées, vous en rêvez mais pas question de suer des heures en salle de sport ? Suivez nos ...

Vous êtes motivés avant le retour des beaux jours, vous voulez bouger et vous muscler, mais vous n'avez ni le temps ni l'envie d'aller dans un club ...

Cette année, on dit stop au stress ! Ça tombe bien, une nouvelle technique de relaxation, le Mind & Body, fait sa sortie dans les centres Fitness ...

Rien de tel que le sport pour affiner cuisses, fesses et ventre. Un régime seul n'y parvenant pas entièrement. Par ailleurs, votre circulation ...

Exercer une activité physique durant votre régime est essentiel à sa réussite. Le sport contribuant à augmenter vos dépenses énergétiques mais aussi ...

Le très select Ken Club, situé près de la maison de la radio, propose en cette fin d'année des offres promotionnelles pour faire découvrir ce lieu ...

Vous avez réservé une semaine de ski et la tentation est grande de chausser les spatules pour foncer tout schuss sur les pentes enneigées... Pour ...

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Cela fait quelques mois que vous n'avez pas eu l'occasion de discuter avec vos copines devant la machine à café, tout occupée que vous étiez avec ...

Qu'il s'agisse de Madonna, d'Eva Longoria ou encore d'Halle Berry, les célébrités ont toutes leurs méthodes pour afficher un corps de rêve. ...

Vous avez tendance à vous plaindre de douleurs dorsales et de lumbagos récurrents ? Même si les médicaments sont très efficaces pour traiter la ...

Votre homme affiche des poignées d'amour peu flatteuses ? Suivrez nos conseils forme et nutrition pour transformer monsieur en Apollon.

La partie charnue de notre anatomie serait-elle aussi la plus mal aimée ? Trop grosses, plates, ou tombantes, les fesses cristallisent bon nombre de ...

Se remettre en question n'est pas toujours évident. Comment ne pas se démoraliser après une longue période de doutes ? Voici quelques conseils pour ...

La zumba est un cocktail de fitness et de danses latinos qui vient tout droit d'Amérique du sud... Zumba signifie bouger et s'amuser, alors pour vous ...