Le qi gong est une discipline ancestrale chinoise qui est avant tout une philosophie de la vie, comme le yoga, et dont le but est d'améliorer la ...

Le yoga mêle postures variées, exercices de respiration et relaxation. Un cocktail bénéfique pour l'organisme qui retrouve son tonus et se débarrasse ...

Le body balance est une gym imaginée par le groupe Les Mills dans les années 80. Cette activité s'inspire du stretching, de la relaxation, du yoga, ...

Contrairement au yoga, au tai-chi-chuan et au qi gong, le Pilates est une technique récente mais qui permet, comme les autres activités, de se ...

Le tai-chi-chuan est un art martial chinois qui consiste en une succession de mouvements lents dont le but est de permettre au pratiquant de ...

Tai-chi-chuan, Pilates, yoga... Si ces activités physiques façonnent un corps de rêve en douceur, elles permettent surtout de se relaxer et ...

Pour les fêtes de fin d'année, pourquoi ne pas vous offrir, ou vous faire offrir un séjour spa au pied du Mont-Blanc ? Un pur moment de relaxation ...

Le massage est l'une des meilleures méthodes pour se détendre et dénouer ses tensions musculaires. Vous n'avez personne pour s'y coller ni le temps ...

Vous aimez les massages sensuels ? Nous avons trouvé le massage qu'il vous faut : le massage ayurvédique à base d'huile tiède. Un pur moment de ...

Bonheur pour le corps et l'esprit, le massage californien est l'un des massages les plus appréciés. On vous dit pourquoi...

Vous vous sentez coincé du dos, des cervicales ? Vous cherchez à vous détendre ? Pourquoi ne pas essayer le massage aux pierres chaudes ?

Indien, thaï, californien, comment choisir le massage idéal ? Tous nos conseils pour trouver le massage qui vous convient et faire de ce moment de ...

Fatigue, anxiété, petits maux divers ... Les soucis de la grossesse ne sont pas une fatalité. Plurielles vous propose 9 pistes pour vivre au mieux ...