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abdominaux
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Le Swissball, c'est un ballon miracle pour faire de la gym de façon ludique. Suivez nos conseils pour faire du sport sans trop vous fatiguer !Le 05/11/2009 -
On rêve toutes de pouvoir parader avec des abdos parfaitement dessinés et un ventre plat. Mais entre le manque d'exercices et les éventuels »Le 05/08/2009 -
Un ventre ferme dépend aussi de la tonicité de la ceinture abdominale. Pour la muscler et l'entretenir, il n'y a pas de secret... Il faut passer par »Article par , le 05/08/2009 -
Les abdominaux ne sont vraiment pas nos muscles préférés ! Pourtant, de bons abdos sont les garants d'une jolie ligne, de profil comme de face, et »Article par , le 23/09/2008 - Article par , le 30/05/2007
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Vous rêvez d'abdos en béton ! C'est possible grâce à cet exercice proposé par Brigitte.Article par , le 12/01/2007 - Vous rêvez d'abdos en béton ! C'est possible grâce à ces exercices proposés par notre coach.Le 12/01/2007
