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Dossier :Toutes nos astuces pour être belle et en forme tout l'été

Les vacances sont proches ou ont déjà commencé mais vous voulez optimiser votre temps libre. Détente, soin, petits plats... prenez du temps pour vous, chouchoutez-vous pour être plus belle et plus en forme que jamais.

Tous nos conseils pour être belle et en forme tout l'été

Sommaire :

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Ma bonne résolution anti stress de l'été : 20 minutes de yoga
Cet été, entre notre regard inquiet sur les enfants au bord de l'eau, notre belle-mère qui veut refaire notre éducation et les petits tracas des vacances, accordons-nous une pause yoga anti stress.

Article par RABOTTIN Emilie, le 09/07/2008
- anti stress
- yoga
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Le régime crétois, votre allié minceur et vitalité
Les habitants de l'île de Crète sont réputés pour leurs habitudes alimentaires : légumes, fruits, céréales, aromates... Découvrez les secrets d'une alimentation saine et savoureuse pour rester mince et tonique.

Article par Emilie RABOTTIN, le 10/07/2008
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Pour rester en forme, je cuis mes aliments à la vapeur

L'été, il est plus aisé de rester en forme et de garder sa vitalité car avec les bains de mer et les balades, on fait plus de sport. Mais on mange aussi plus léger à cause de la chaleur et grâce au cuit vapeur !

Article par RABOTTIN Emilie, le 09/07/2008
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Le vin rouge contient un anti-oxydant bon pour le coeur
Pour rester en forme tout l'été, on évite parfois l'alcool. Mais un petit verre de vin rouge préserverait le coeur grâce à une molécule anti-oxydante.

Article par RABOTTIN Emilie, le 09/07/2008
- anti-oxydant
- vin rouge
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Pour une hydratation du visage optimale : crème et masque Iris de Weleda
Votre peau est asséchée l'été par le soleil, l'eau de mer, le chlore, le sable... Elle a besoin de soins ressourçants et hydratants. Découvrez les soins du visage Iris de Weleda, naturels et délicatement parfumés.

Article par RABOTTIN Emilie, le 10/07/2008
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Faites-vous une bouche infaillible avec le nouveau rouge à lèvres L'Oréal Paris
L'Oréal Paris innove encore pour vous offrir un rouge à lèvres duo infaillible. Des teintes glossy et gourmandes, pour un sourire sans faille au rouge intense, qui tient même après un bain de mer.

Article par RABOTTIN Emilie, le 10/07/2008
- rouge à lèvres
- l'oréal
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Je mincis en dormant avec la nuisette minceur Raison d'être
Mincir en dormant, sans aucun effort, il n'y a rien de plus simple ! Avec les ensembles de nuit (pyjama, nuisette, short, débardeur...) Raison d'être de Lemahieu, découvrez le plaisir du sommeil minceur.

Article par RABOTTIN Emilie, le 09/07/2008
- minceur
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Pour un bronzage parfait, le soin exfoliant au monoï Corine de Farme
Le soin exfoliant Corine de Farme au monoï est un régal pour la peau et les sens : il nettoie, gomme les impuretés, votre hâle est uniforme et votre peau est douce et lisse.

Article par RABOTTIN Emilie, le 11/07/2008
- exfoliant
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Des soins jeunesse anti-rides à l'huile d'olive par Ella Baché
Cet été, prendre soin de sa peau est ultra simple : l'huile d'olive que vous mettez sur vos salades vous fait aussi du bien grâce aux soins anti-rides Ella Baché.

Article par RABOTTIN Emilie, le 11/07/2008
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Cet été, je me fais un massage minceur
Nager, manger des crudités, se balader... L'été est idéal pour mincir ! Mais pour vous, les vacances ne sont pas synonymes de minceur. Alors trichez un peu et faites un lipomassage.

Article par RABOTTIN Emilie, le 11/07/2008
- massage
- minceur
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Je me rafraîchis le corps au soleil avec le lait hydratant Lancaster

Idéal en cas de canicule estivale, Lancaster a créé Aquamilk, un fluide lacté hydratant pour nourrir votre peau après une exposition solaire prolongée.

Article par RABOTTIN Emilie, le 11/07/2008

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