Soleil, attention à votre peau

Au vu des résultats d'une enquête réalisée par Nivéa Sun et l'association Sécurité Solaire* sur le comportement des Français et le soleil, il n'est pas vain de rappeler la bonne attitude à adopter lors d'une exposition solaire.
En effet, s'il ressort de cette étude que les Français connaissent très bien les risques liés à une exposition au soleil, de là à mettre en application les recommandations des professionnels, c'est autre chose ! Ils ont tendance à affirmer le contraire de ce qu'ils font. Les chiffres suivant le prouvent :
- 30 % des personnes interrogées déclarent porter le plus souvent un chapeau sous le soleil, or, seulement 5 % des Français observés en portaient un sur les photos prises lors de l'énquête et ce, quelle que soit l'heure de la journée.
- 20 à 54 % déclarent rester à l'ombre sur la plage et, là encore, après observation les enquêteurs remarquent que c'est en fait un très faible pourcentage d'individus, 8 à 10 %, qui se protègent réellement.

Alors comment vous protéger efficacement ?
- choisissez une protection solaire adaptée à votre couleur de peau, plus elle est claire, plus elle est sensible aux UV et donc plus l'indice de protection doit être élevé. Pensez à l'appliquer une bonne demi-heure avant l'exposition. Et n'oubliez pas, une exposition progressive et en toute sécurité vous fera un bronzage plus beau, qui durera plus longtemps.
- renouvelez régulièrement l'application (au moins toutes les deux heures), surtout si vous vous baignez souvent.
- évitez les heures où les UV sont les plus nocifs (12 h - 16 h).
- pour les enfants redoublez de précautions, écran total (protection maximale), t-shirt, chapeau et attention à la réverbération, même sous un parasol.
- n'oubliez pas les lunettes de soleil, sous prétexte de ne pas vouloir de marques. Vos yeux sont aussi vulnérables que votre peau.

N'oublions pas les bons côtés du soleil
- il stimule la synthèse de la vitamine D par la peau, indispensable à l'absorption du calcium.
- il aide les enfants à se forger un bon capital osseux ; à traiter certaines maladies de peau, telles que le psoriasis ou l'eczéma atopique ; à lutter contre l'ostéoporose.
- il est excellent pour le moral, c'est un anti-dépresseur naturel.

* Enquête réalisée durant l'été 2006 sur dix plages françaises. La méthodologie reposait sur des questions posées à 170 personnes et sur une analyse photographique de près de 49 000 attitudes (photos prises entre 10 h 30 et 18 h 30 pendant 15 jours).