Journée du sommeil : tous sous la couette !

Prise de poids, diabète, dépression, baisses de performance ou encore difficultés relationnelles, la Journée du Sommeil, orchestrée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), a pour but d'informer le grand public sur les conséquences d'un mauvais sommeil. Le fil rouge de cette 10ème édition sera "Quand le sommeil prend de l'âge" avec un état des lieux du sommeil des plus de 50 ans.

Pour l'occasion, de nombreux centres du sommeil et des structures spécialisées accueilleront le public pour le sensibiliser sur les troubles du sommeil.

Autre initiative à Paris, un "village sommeil" sera mis en place vendredi sur la place de l'Hôtel de ville à Paris tandis que le Centre du Sommeil de l'Hôtel-Dieu proposera des ateliers pour apprendre au public une meilleure hygiène du sommeil.