Santé et bien être
Oubliez la musculation, ces trois exercices de gainage sont beaucoup plus efficaces pour travailler le corps !

Oubliez la musculation, ces trois exercices de gainage sont beaucoup plus efficaces pour travailler le corps !

Le gainage est un exercice qui mobilise les abdominaux, mais également les dorsaux. Les études estiment que c'est le plus efficace pour toucher les muscles profonds et il a la particularité de faire travailler le corps dans son ensemble. Plus on est gainé, mieux, on se tient ! Anaïs Grangerac nous propose trois exercices de gainage dans Bonjour ! La Matinale TF1.

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Fièvre de Lassa : un militaire hospitalisé en Ile-de-France après avoir contracté le virus

Fièvre de Lassa : un militaire hospitalisé en Ile-de-France après avoir contracté le virus

De retour de l'étranger, le patient est hospitalisé "dans un état qui n'inspire pas d'inquiétude", assure le ministère de la Santé. Apparue au Nigeria, la fièvre de Lassa peut causer des vomissements, des douleurs abdominales et des céphalées. En 2022, elle a entraîné la mort d'un Britannique au retour d'un voyage en Afrique de l'Ouest.

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Graines de chia : attention aux excès !

Graines de chia : attention aux excès !

 Aujourd'hui, les graines de chia sont connues pour être saines, notamment grâce à leur apport en fibres. Cependant, il est moins commun de savoir qu’une consommation excessive de graine de chia comporte des risques. Leur fort taux de fibre peut notamment entraîner des soucis intestinaux.

Santé et bien être
Mes mains et mes pieds sont toujours froids : dois-je m'inquiéter ?

Mes mains et mes pieds sont toujours froids : dois-je m'inquiéter ?

Avoir les extrémités constamment froides peut être dû à la maladie de Raynaud, qui touche 10 % de la population française. Mais cela peut aussi vous arriver si vous êtes atteint de diabète non contrôlé, d’anémie ou que vous consommez du tabac. Pour prévenir ces sensations, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière.

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Les lentilles produites au Canada sont souvent prises en exemple, car non soumises aux mêmes règles que celles en vigueur en Europe pour leur culture.

Lentilles, pois chiches : prenez-en de la graine !

Lentilles, haricots rouges, pois chiches... Il en existe plus de 40 espèces et leur consommation augmente d'année en année. En plus de leur qualité nutritionnelle, ces légumineuses sont plutôt bonnes pour la planète et pour votre portefeuille.

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Bruxisme : comment apprendre à desserrer la mâchoire avant qu’il ne soit trop tard

Bruxisme : comment apprendre à desserrer la mâchoire avant qu’il ne soit trop tard

Entre 10 et 15 % de la population souffre de bruxisme, un trouble qui se caractérise par le fait de serrer la mâchoire involontairement. À terme, cette pathologie peut abîmer la dentition et provoquer un déchaussement. Vincent Valinducq nous explique comment soigner ce trouble dans Bonjour ! La Matinale TF1.

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Quelles sont les raisons scientifiques qui expliquent le hoquet ?

Quelles sont les raisons scientifiques qui expliquent le hoquet ?

Incontrôlable, le hoquet peut parfois être gênant dans certaines situations, surtout lorsqu’il a du mal à passer. Ce réflexe respiratoire se traduit par des secousses plus ou moins bruyantes. Anodin et sans gravité quand il ne devient pas chronique, le hoquet concerne tant les hommes que les animaux vertébrés.

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Bébé décédé de la coqueluche : ce qu'il faut savoir sur cette maladie très contagieuse de retour en France

Bébé décédé de la coqueluche : ce qu'il faut savoir sur cette maladie très contagieuse de retour en France

Le centre hospitalier de Nice a annoncé la mort d'un nourrisson atteint de la coqueluche dans un contexte de recrudescence de cas. Depuis le début de l'année 2024, une vingtaine de clusters ont été rapportés dans huit régions de France. Un temps devenue rare, cette maladie n'a jamais vraiment disparu et s'avère très contagieuse.

Santé et bien être
Épidémie de coqueluche en France : l’importance de la vaccination

Épidémie de coqueluche en France : l’importance de la vaccination

On constate une hausse des cas de coqueluche, notamment chez les nourrissons. D'après Santé publique France, cette maladie cyclique revient tous les trois à cinq ans. Vincent Valinducq nous rappelle l'importance de la vaccination et des rappels, dans Bonjour ! La Matinale TF1.

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Le vapotage pourrait nuire à la fertilité des femmes

Le vapotage pourrait nuire à la fertilité des femmes

De nouvelles recherches suggèrent que l'usage de la cigarette électronique pourrait avoir un impact sur la fertilité des femmes. D'après ces travaux, le vapotage aurait pour effet de réduire les niveaux d'AMH, une hormone connue pour être un indicateur de fertilité.

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Quels aliments privilégier pour lutter contre les nausées de grossesse ?

Quels aliments privilégier pour lutter contre les nausées de grossesse ?

Souvent banalisées et considérées comme les signes habituels de la grossesse, les nausées concernent entre 50 à 90 % des femmes enceintes. Pendant le premier trimestre de la grossesse, consommer certains aliments comme le gingembre permet de les combattre naturellement. Attention, en cas de nausées et vomissements sévères, il vaut mieux consulter, car il peut s’agir d’une hyperémèse gravidique qui touche environ 4 % des futures mamans.

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La nouvelle arme du Samu : cette ambulance unique en France va sauver des vies

La nouvelle arme du Samu : cette ambulance unique en France va sauver des vies

Le Samu de Paris expérimente en ce moment une ambulance destinée à gagner un temps précieux en cas d'AVC ou d'infarctus. À son bord, un mini-hôpital qui permet de poser un diagnostic, et donc une prise en charge plus rapide. Le 20H de TF1 donne un coup de projecteur à cette innovation française qui sauve des vies.

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Fièvre : nos conseils pour bien choisir son thermomètre

Fièvre : nos conseils pour bien choisir son thermomètre

La fièvre est, pour les médecins, un indicateur qui permet de suivre l'évolution d'une maladie. Il existe plusieurs thermomètres à utiliser pour mesurer sa température corporelle. Électronique, frontal, auriculaire ? Vincent Valinducq nous délivre quelques conseils dans Bonjour ! La Matinale TF1 pour bien le choisir.

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Comment retarder l'apparition des cheveux blancs ?

Comment retarder l'apparition des cheveux blancs ?

Avec l’âge, notre corps produit moins de mélanine, causant l’apparition des premiers cheveux blancs. Le stress, la génétique, le tabagisme et certaines maladies auto-immunes peuvent être responsables de la canitie. L’alimentation joue un rôle clé pour retarder la pousse des cheveux blancs.

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Ces soins qu'il ne faut pas négliger après un tatouage ?

Ces soins qu'il ne faut pas négliger après un tatouage ?

La cicatrisation dure entre trois et quatre semaines suivant le tatouage et nécessite une attention toute particulière. Se faire tatouer n’est jamais sans risque et des complications peuvent survenir, surtout si les soins post-tatouage manquent de rigueur. Certains symptômes doivent vous inciter à consulter votre médecin généraliste ou un dermatologue.

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Choléra : trois premiers cas "autochtones" confirmés à Mayotte

Choléra : trois premiers cas "autochtones" confirmés à Mayotte

Trois cas de choléra "autochtones" ont été identifiés à Mayotte. Un centre de dépistage va être ouvert sur place et 20 médecins et infirmiers arriveront en renfort samedi. Les contrôles sanitaires aux frontières ont été renforcés.

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Les bienfaits insoupçonnés de l’œuf sur notre santé

Les bienfaits insoupçonnés de l’œuf sur notre santé

L'œuf est l'un des aliments phares de notre alimentation. Consommé par près de 99% des Français, il est riche en bon gras, en vitamines et en minéraux. Anaïs Grangerac nous vante les mérites de l'œuf et ses bienfaits dans Bonjour ! La Matinale TF1.

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Bronchiolite : l'efficacité du Beyfortus validée par deux études françaises

Bronchiolite : l'efficacité du Beyfortus validée par deux études françaises

Selon deux études menées par l'Institut Pasteur et Santé publique France publiées ce vendredi 26 avril, le traitement Beyfortus s'est révélé efficace de 76 à 81% sur les bronchiolites des nourrissons. Le traitement a permis d'éviter 5800 hospitalisations. Une avancée médicale encourageante, alors que 480.000 nourrissons sont atteints de cette maladie chaque année.

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Connaissez-vous les véritables effets de l’alcool sur votre cerveau ?

Connaissez-vous les véritables effets de l’alcool sur votre cerveau ?

Plus d’un adulte sur cinq (22 %) dépasse en France les plafonds de consommation d’alcool recommandés. Selon l'Institut national du cancer, l'alcool est la "deuxième cause évitable de mortalité par cancer". Une consommation excessive d’éthanol est responsable de nombreux troubles cognitifs.

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Pour faire progresser la vaccination, la HAS défend une simplification du calendrier

Pour faire progresser la vaccination, la HAS défend une simplification du calendrier

La Haute autorité de santé a proposé, ce jeudi 25 avril, un calendrier vaccinal "simplifié avec des âges-clés", de la petite enfance à la vieillesse en passant par la grossesse, pour augmenter la couverture vaccinale encore insuffisante. En cause, "l'incertitude" des personnes sur les vaccins qu'ils doivent faire ou encore le "sentiment de confusion", provoqué notamment pendant le Covid-19.

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Bonjour ! La Matinale TF1 - Alerte à la dengue

Bonjour ! La Matinale TF1 - Alerte à la dengue

La dengue est une maladie assez peu connue. Mais depuis le 1er janvier 2024, 1679 cas ont été recensés. Une alerte a été lancée auprès des professionnels de santé. À noter que le moustique tigre est un facteur de propagation du virus.

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Bonjour ! La Matinale TF1 - Les pharmacies rurales sont-elles menacées ?

Bonjour ! La Matinale TF1 - Les pharmacies rurales sont-elles menacées ?

On ne compte que 19.966 pharmacies dans le pays, un chiffre au plus bas. En cause, une pénurie de personnel avec près de 15.000 postes vacants. Chaque Français doit parcourir 3,8 km pour trouver une pharmacie, mais cela ne devrait pas durer.

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Qu'est-ce que la madérothérapie, cette nouvelle méthode de massage en vogue ?

Qu'est-ce que la madérothérapie, cette nouvelle méthode de massage en vogue ?

La madérothérapie est la nouvelle star des instituts de massage et des centres de beauté. Cette technique millénaire utilise des instruments en bois pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique et réduire la "peau d'orange". Ce massage possède également des vertus relaxantes et permet de soulager les douleurs musculaires et articulaires.

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Seniors : comment prévenir les chutes et éviter les accidents mortels

Seniors : comment prévenir les chutes et éviter les accidents mortels

Les chutes de personnes âgées sont responsables, chaque année, de 100 000 hospitalisations et 10 000 décès. Certaines d'entre elles pourraient être évitées avec de simples précautions comme aménager sa maison. Le docteur Vincent Valinducq vous délivre des conseils pour prévenir les chutes, dans Bonjour ! La Matinale TF1.

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LOU BENOIST / AFP

Grippe aviaire : des traces du virus H5N1 dans du lait pasteurisé aux États-Unis

Des traces du virus H5N1 ont été détectées dans du lait de vache pasteurisé aux États-Unis. Selon les autorités, les échantillons ne présentent vraisemblablement aucun risque pour la santé humaine. Le virus s'est propagé dans les troupeaux de vaches laitières du pays, infectant une personne début avril.

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Ils vivent au-delà de 110 ans : qui sont les supercentenaires ?

Ils vivent au-delà de 110 ans : qui sont les supercentenaires ?

Le nombre de centenaires continue d'augmenter en France ces dernières décennies. Mais au-delà de cette barre, de plus en plus de Français dépassent désormais les 105 ans, voire les 110 ans – on les appelle alors des "supercentenaires". Une étude permet de comprendre les raisons de cette évolution.

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Grippe : pourquoi Sanofi retire du marché son vaccin surdosé Efluelda

Grippe : pourquoi Sanofi retire du marché son vaccin surdosé Efluelda

Le vaccin antigrippal Efluelda ne va plus être commercialisé par le géant pharmaceutique Sanofi. Le retrait du vaccin réservé aux plus de 65 ans est le résultat d'un désaccord entre le laboratoire et les autorités de santé sur le prix de vente. Cette décision n'affectera pas l'approvisionnement en vaccins antigrippaux, rassure-t-on du côté de la Direction générale de la Santé (DGS).

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