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Minceur : 15 astuces ventre plat

Par Lorelei BOQUET-VAUTOR , le 09/05/2013 à 10h00 , modifié le 06/08/2013 à 23h31

Se masser le ventre efficacement

Dominique Delubac, Responsable formation esthétique France chez Méthode Jeanne Piaubert nous explique :
" Votre ventre, c'est ce que vous mangez ". Pour faire simple, la graisse localisée entre l'épiderme est la paroi abdominale résulte essentiellement de ce que l'on mange. Cela explique pourquoi les hommes qui ont tendance à ne pas surveiller leur alimentation grossissent essentiellement sur le ventre. C'est aussi la graisse la plus dangereuse pour la santé car elle peut causer de graves troubles cardio-vasculaires.
Chez les femmes, la ceinture abdominale peut s'affaisser suite à une prise de poids et également à cause des grossesses. Pour retrouver un ventre plat, outre des exercices quotidiens, " on peut effectuer un massage circulaire. Il doit partir du nombril puis s'en éloigner petit à petit et garder une légère pression. "



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