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Minceur : 15 astuces ventre plat

Par Lorelei BOQUET-VAUTOR , le 09/05/2013 à 10h00 , modifié le 06/08/2013 à 23h31

Privilégier les légumes cuits

Légumes secs et crudités, s'ils peuvent être bons pour la santé et la ligne, sont à limiter en termes de quantité. Ils sont en effet plus difficiles à digérer pour l'organisme et risquent de fermenter dans les intestins, créant ainsi des ballonnements et des douleurs abdominales.



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