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Les aliments ventre plat de l'été

Par Vanessa FERRERE , le 26/06/2012 à 16h22 , modifié le 26/06/2012 à 16h49

L'avocat

Source d'acides gras mono-saturés, l'avocat est un fruit qui combat le mauvais cholestérol. Il est de plus conseillé dans les régimes amaigrissants. Pour le dégustez l'été, écrasez-en la moitié et mélangez avec un bon filet de jus de citron, un peu de sel et de poivre. Délicieux.



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  • bridget54, le 29/06/2012 à 00h22 : Bonjour, l'été, j'évite de manger des cruditées, car, j'ai un mal fou à les digérer etc ... Donc, je mange les légumes en soupe ...
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