• Bien-être
  • Minceur

Les aliments ventre plat de l'été

Par Vanessa FERRERE , le 26/06/2012 à 16h22 , modifié le 26/06/2012 à 16h49

La pomme

"An apple a day keeps the doctor away". En effet, les Anglais n'ont pas tort quand ils affirment à travers leur dicton que la pomme est un fruit bénéfique pour la santé. Eté comme hiver, la pomme est notre allié minceur. Ce fruit est gorgé de pectine, une fibre qui favorise l'élimination des résidus alimentaires et stimule l'activité du tube digestif. La pomme a ainsi un effet diurétique mais attention car cuite, elle peut devenir constipante.



VOS RÉACTIONS

Vous devez écrire un avis

  • bridget54, le 29/06/2012 à 00h22 : Bonjour, l'été, j'évite de manger des cruditées, car, j'ai un mal fou à les digérer etc ... Donc, je mange les légumes en soupe ...
logAudience