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Les aliments ventre plat de l'été

Par Vanessa FERRERE , le 26/06/2012 à 16h22 , modifié le 26/06/2012 à 16h49

La salade

Laitue, mâche, cresson, chicorée, faites la part belle au vert dans vos salades estivales. Assaisonnez-les légèrement d'un filet de jus de citron et d'huile d'olive. Ces salades sont idélaes pour aider la digestion en début comme en fin de repas.



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  • bridget54, le 29/06/2012 à 00h22 : Bonjour, l'été, j'évite de manger des cruditées, car, j'ai un mal fou à les digérer etc ... Donc, je mange les légumes en soupe ...
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