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Les 10 top-aliments pour booster votre métabolisme

Par Lorelei BOQUET-VAUTOR , le 13/05/2013 à 09h50 , modifié le 13/05/2013 à 09h57

Produit laitier (yaourt)

Pour leur forte contenance en calcium qui, outre son action bénéfique sur la solidité de nos os, donne de l'élan à notre métabolisme et conduit l'organisme à brûler les graisses en excès. Pour une meilleure action, il faudrait consommer trois produits laitiers par jour (ce qui, dans le cadre d'une alimentation équilibrée est également recommandé).



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