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Les 10 top-aliments pour booster votre métabolisme

Par Lorelei BOQUET-VAUTOR , le 13/05/2013 à 09h50 , modifié le 13/05/2013 à 09h57

Le chocolat noir

Et seulement le noir... Tout comme dans le gingembre, on y trouve une bonne dose de magnésium, idéal pour brûler les calories. La caféine et la catéchine, un antioxydant, qu'il contient ont également le pouvoir de booster le métabolisme. L'avantage du chocolat noir, c'est qu'il redonne un bon coup de pep's au moral. Mais pour bénéficier des avantages du chocolat noir sans tomber dans le cercle vicieux des calories, on ne mange pas la tablette en une seule fois (une barre de tablette par jour grand maximum).   



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