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Les 10 top-aliments pour booster votre métabolisme

Par Lorelei BOQUET-VAUTOR , le 13/05/2013 à 09h50 , modifié le 13/05/2013 à 09h57

Les noix

Amandes, noisettes, noix de cajou sont riches en magnésium, un nutriment non seulement bon pour le système cardio-vasculaire, mais également pour donner du tonus au métabolisme. Une petite poignée par jour, au goûter par exemple, c'est optimal.   



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