La minute minceur de Valérie Orsoni : la boisson sobacha

Chaque matin je démarre la journée avec une tasse de ma nouvelle boisson détox : le "sobacha", une infusion aux graines de sarrasins, riches en minéraux et en fibres solubles, qui permette d'être rassasié rapidement.

Pour la préparer, rien de plus simple : faites griller des graines de sarrasin dans une poêle sans matière grasse, puis laissez-les infuser dans votre thé quelques minutes, qu'il soit vert ou blanc, pour faire le plein d'antioxydants !

Le plus de la rédac' : une boisson vite préparée, aux vertus antioxydantes, sans matière grasses et aux vertus détox... Bref une petite astuce pour contrôler sa ligne sans régime !