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IMC de 16,5 à 18 : maigreur

Article par Nadine ROSEAU , le 26/03/2009 à 13h35 , modifié le 31/03/2009 à 16h36 0 commentaire

Vous affichez un indice de masse corporelle compris entre 16,5 et 18,5. D'après l'OMS, vous êtes de corpulence maigre.

Votre poids est inférieur au poids santé correspondant à votre taille. Inutile de vous jeter sur les gâteaux ou autres crèmes glacées. Si vous affichez une silhouette digne des mannequins des défilés, votre maigreur ne vous autorise pas à succomber à la mal bouffe et ne vous met pas à l'abri de certains problèmes de santé. Vous devriez adopter des habitudes de vie plus saines en mangeant équilibré. Gardez à l'esprit qu'un mode de vie sain n'est pas fondé sur des privations et des interdictions mais repose plutôt sur l'équilibre. N'hésitez pas à demander des conseils à votre médecin sur le poids santé et une alimentation saine pour arriver à un poids sain (compris entre 18,5 et 25).

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