IMC de 16,5 à 18 : maigreur

Votre poids est inférieur au poids santé correspondant à votre taille. Inutile de vous jeter sur les gâteaux ou autres crèmes glacées. Si vous affichez une silhouette digne des mannequins des défilés, votre maigreur ne vous autorise pas à succomber à la mal bouffe et ne vous met pas à l'abri de certains problèmes de santé. Vous devriez adopter des habitudes de vie plus saines en mangeant équilibré. Gardez à l'esprit qu'un mode de vie sain n'est pas fondé sur des privations et des interdictions mais repose plutôt sur l'équilibre. N'hésitez pas à demander des conseils à votre médecin sur le poids santé et une alimentation saine pour arriver à un poids sain (compris entre 18,5 et 25).

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