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Assumer ses rondeurs en 10 leçons

Par Lorelei BOQUET-VAUTOR , le 07/05/2013 à 09h33 , modifié le 09/08/2013 à 11h35

Bougez !

C'est bien simple, rien de tel que l'activité physique pour raffermir son corps. Et pour cela, pas besoin de chercher bien loin. 30 minutes par jour de marche active, ça ne coûte rien, c'est facile à caser dans son emploi du temps et ça peut tout changer sur l'aspect de nos rondeurs. En prime, on se sent plus en forme (et non pas en formes), donc mieux dans sa tête et dans son corps.



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