Saint Valentin de princesse: astuces pour une détox express

Le mot d'ordre pour maigrir ? Boire, boire boire ! S'hydrater copieusement entraîne un drainage spontané via la dissolution des toxines dans le liquide et son évacuation naturelle. Eau fraîche tout au long de la journée ou thé à effet diurétique sont à consommer sans modération mais plutôt en dehors des repas pour le thé vert notamment qui est riche en antioxydants bénéfiques, mais qui élimine aussi le fer contenu dans les aliments.
Evitez pendant quelques jours les "polluants" type alcool, tabac, sodas ainsi que les aliments industrialisés riches en sel qui engendrent de la rétention d'eau. Vous verrez votre dynamisme revenir et votre visage s'éclairer !

J-5 : Le régime détox par les plantes
Objectif : décrasser le foie saturé en toxines, l'aider à reprendre son rythme normal et son efficacité optimale. Pour cela, certaines plantes sont reconnues pour leurs vertus dépuratives et sont proposées sous forme de comprimés ou de boissons pour une cure rapide. C'est le cas par exemple du radis noir, du pissenlit, de la bardane, de l'artichaut et de certaines huiles essentielles comme celle de citron, de romarin ou de menthe.
Résultat : désengorgés, les organes fonctionnent mieux notamment au niveau de l'oxygénation ce qui éclaire le teint d'une part et fait dégonfler d'autre part.
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J-2 : Lerégime détox en transpirant
La transpiration à pour effet une détox supérficielle qui débarrasse les cellules et la peau de ce qu'elles reçoivent de nocif (pollution, fumée de tabac, alimentation trop grasse...). Sport, sauna ou hammam ont les mêmes effets : quand on transpire, la peau laisse passer les toxines puis se referme quand on revient au calme. Résultats : une peau plus claire, plus douce et des pores resserrés ! Direction la salle de sport ou le spa pour transpirer en beauté !
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