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Minceur : 10 conseils pour repartir du bon pied à la rentrée !

Par Lorelei BOQUET-VAUTOR , le 08/10/2013 à 16h53 , modifié le 09/01/2015 à 14h16

Chérissez les légumes

Chérissez les légumes

On le sait bien, mais on a parfois tendance à l'oublier plus ou moins volontairement. Pour garder la ligne et être en bonne santé, les légumes sont indispensables. Et ce, à chaque repas. S'il y a un choix à faire, c'est bien celui de ne jamais les éjecter de nos repas. Ce sont eux qui fourniront les fibres nécessaires à une bonnes digestion, ainsi qu'une bonne partie des vitamines. 



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