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Dossier :Zen attitude, quel sport pour moi ?

Tai-chi-chuan, Pilates, yoga... Si ces activités physiques façonnent un corps de rêve en douceur, elles permettent surtout de se relaxer et d'apprendre à lâcher prise. Découvrez celle qui vous convient le mieux.

Faire du sport pour préparer son corps à l’hiver

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