Se muscler sans bouger de chez soi : un coach sportif à domicile

Article par Virginie Gonçalves , le 29/06/2010 à 15h46 , modifié le 29/06/2010 à 15h53 0 commentaire

Comme les stars, on s'offre nous aussi les services d'un coach à domicile pour retrouver la ligne. Et tout ça sans se ruiner !

Le secret des stars pour avoir un corps mince et ferme ? Toujours avoir son coach perso à portée de main. Tracy Anderson est aujourd'hui presque aussi connue que ses célèbres et musclées clientes, Madonna et Gwyneth Paltrow. Quant à Liv tyler, elle a retrouvé la ligne et l'amour grâce à son coach sportif, Damien Hirsch. Du côté des françaises, Laetitia Casta ou Juliette Binoche doivent leur silhouette de rêve à Jean-Pierre Clémenceau et Julie Ferrez-Imperiali s'occupe du couple présidentiel.


Nous aussi, on aimerait bien disposer des conseils personnalisés d'un coach sportif mais on n'a pas le budget d'une star hollywoodienne. Eh bien, halte aux idées reçues. Il ne faut pas forcément se mettre son banquier à dos quand on veut s'offrir des séances de sport à domicile. Il y a en effet différentes façons d'alléger la facture. Tout d'abord, choisir des coachs ou des agences agréés par l'état. On pourra ainsi bénéficier de 50 % de réductions sur les séances via des crédits d'impôts ou des chèques emploi service. Ensuite, on ne paie pas ses cours individuellement mais on opte plutôt pour un forfait. Selon les agences, on pourra choisir entre des forfaits de 5, 10 voire même 100 heures. Et plus on réserve de cours, plus le prix de chaque séance baisse. Enfin, on persuade une ou deux copines ou même chéri de s'entraîner avec nous. Les formules en groupe, qui permettent de partager les frais, sont proportionnellement moins chères.
Mais comment trouver le bon coach ? Pour ne pas se tromper, voici deux agences connues et reconnues aux prestations de luxe mais aux tarifs abordables.


Ownsport
Première agence agréée « Service à la Personne » par l'Etat, Ownsport, créée en 2006, possède un réseau de plus de 3500 coachs dans toute la France. Elle offre des formules solo, duo ou trio et propose des programmes adaptés à chacun (cardio-training, renforcement musculaire, gyms douces). La séance découverte est à 14 € après crédit d'impôts, le reste des séances en solo varie de 16 à 20 € l'heure selon le nombre de cours commandés. Si on remplit les critères, le cours le moins cher sera même à 4,80 €.
www.ownsport.fr, 01 43 55 21 75.


b.24-06
Cette agence de sport de luxe à domicile a ouvert l'année dernière. Si, avant crédit d'impôt, on peut penser que ses cours sont hors budget, une fois la réduction établie, les prix sont en fait plutôt raisonnables pour les prestations proposées et la qualité des services. Première étape : établir un bilan sportif avec un coach diplômé d'Etat pendant laquelle il va définir nos objectifs, le programme personnalisé pour les atteindre et le nombre de séances requises. On enfile ses baskets et on suit ensuite le planning défini. On a le choix entre des forfaits de 3, 10, 20, 50 ou 100 cours, seule, à deux ou à trois. Les tarifs horaires varient de 30 à 13 € selon la configuration choisie.
www.b2406.com
Plus besoin de se ruiner pour avoir le corps de Jennifer Aniston. Si on fait bien le calcul, le coaching sportif à domicile coûte également moins cher qu'un abonnement à une salle de sport, car on ne paye que ce que l'on consomme. En effet, si vous devez régler votre abonnement que vous alliez à la salle de sport ou non, avec un coach vous ne payez que les séances effectuées. La formule idéale pour les sportives pas vraiment assidues.

 
Envoyer cette page à un ami
Les champs marqués par une étoile * sont obligatoires.

VOS RÉACTIONS

Vous devez écrire un avis


de Beauté

SUR LE
    Plus de discussions sur le Plurielles.fr »
    logAudience