Se muscler sans bouger de chez soi : les sports sur Wii

Article par Virginie Gonçalves , le 29/06/2010 à 14h31 , modifié le 29/06/2010 à 14h34 0 commentaire

Avec le lancement de Wii Fit et de sa Balance Board, faire du sport à la maison est devenu un jeu. Petite sélection de coachs sportifs virtuels pour s'entraîner grâce à sa console.

Your Shape, Ubisoft, 60 € (Jeu Wii + camera).
Petite révolution dans les jeux de coaching sportif sur console, cette nouveauté intègre la technologie de motion tracking. La caméra fournie avec le jeu va scanner le corps du joueur et ainsi détecter tous ses mouvements. Pendant les exercices, le coach virtuel pourra ainsi suivre chacun de nos gestes, nous corriger si le mouvement est mal réalisé et nous conseiller spécifiquement sur la position à adopter. Attention les flemmardes, cela veut aussi dire qu'il saura quand on s'octroie une petite pause.


Le jeu propose plus de 400 exercices permettant de travailler l'ensemble du corps et de cibler tous nos besoins : renforcement musculaire, souplesse, cardio-training ou perte de poids. On se concocte un programme sur-mesure selon notre forme physique et les objectifs que l'on veut atteindre.

 

NewU Fitness First Mind Body Yoga & Pilates Workout, Black Bean Games, 29,99 €.
Pour une remise en forme en douceur, on opte pour ce jeu développé en collaboration avec la chaîne de club de sport Fitness First. Ici, il ne s'agit pas de faire des séries exercices encore et encore mais de se concentrer sur le mouvement, de le contrôler et de maintenir la posture. Le jeu propose 117 exercices de yoga et de Pilates enseignés par trois coachs professionnels à travers des vidéos, mais il nous familiarise aussi avec les techniques de respiration, de relaxation et de méditation. Le plus : on peut changer l'angle de vue dans les vidéos afin d'avoir une vision complète de la position à adopter.


My Body Coach, Neko Entertainment, 59,90 € (Jeu Wii + une paire d'haltères de 500 g).
Ce jeu conçu en collaboration avec la coach star Valérie Orsoni propose plus de 200 exercices de fitness à faire à domicile avec les haltères fournies. Un large choix de mouvements qui permet de travailler l'ensemble des muscles du corps (abdos, fessiers, biceps...) Après avoir élaboré notre profil, en rentrant nos caractéristiques personnelles et en définissant nos objectifs, on obtient un entraînement sur-mesure mixant renforcement musculaire et cardio-training, mais également des conseils nutritionnels adaptés. On peut également choisir la musique pour accompagner nos séances. Elles peuvent varier de 7 à 51 minutes selon le temps dont on dispose et se décomposent toutes de la même façon : échauffement, phase d'exercices sans interruption et enfin étirements, le tout expliqué par une Valérie Orsoni virtuelle.


Wii Fit Plus, Nintendo, 20 € sans Balance Board, environ 140 € avec.
Il y a bientôt deux ans, Nintendo révolutionnait nos habitudes en lançant Wii Fit, un jeu proposant des exercices de fitness à faire à la maison, et sa fameuse Balance Board. Un vrai succès qui entraîna une déferlante de jeux de coaching sportif sur console. La marque a donc décidé de sortir cette version améliorée. Le principe reste le même que dans le jeu original : on établit son programme selon son niveau de forme, son IMC et ses objectifs et ensuite on travaille debout ou en appui sur la Balance Board, qui détecte nos mouvements. Mais cette fois, on peut choisir parmi 60 activités. Il y a également de nouveaux programmes (ventre plat, relaxation...). Parfait pour celles qui avaient fait le tour du premier jeu et commençaient à s'ennuyer.

 
Envoyer cette page à un ami
Les champs marqués par une étoile * sont obligatoires.

VOS RÉACTIONS

Vous devez écrire un avis


de Beauté

SUR LE
    Plus de discussions sur le Plurielles.fr »
    logAudience