Se muscler sans bouger de chez soi : les bons accessoires

Article par Virginie Gonçalves , le 29/06/2010 à 15h48 , modifié le 29/06/2010 à 15h53 0 commentaire

Impossible de faire du sport à la maison sans les bons accessoires. La sélection de Plurielles.fr pour réussir ses exercices de fitness à domicile.

Un tapis de sol
Parce qu'on ne va pas faire nos abdos ou nos pompes directement sur le parquet, on pense à se munir d'un tapis de sol. Avec ses brides de transport et ses sangles élastiquées, ce tapis de gymnastique est vraiment pratique. On peut l'emporter facilement partout avec nous. Et quand on ne s'en sert pas, on le roule sur lui-même et il se fait oublier. Tapis Miss Go, Go Sport, 17,99 €.
En exclusivité chez Go Sport. www.missgo.fr


Des lests
Pour augmenter la difficulté de ses exercices de fitness et donc se muscler plus rapidement, on accroche ces lests girly de 350 g aux poignets ou aux chevilles. Pour rester féminine même pendant le sport. Existe en rose ou en vert. Monoprix, 8,90 € la paire.
En exclusivité chez Monoprix.


Des haltères
Pour leur côté pratique, on opte pour les haltères en mousse Domyos. Leur forme ergonomique et leur poignée de maintien permettent une prise en main optimum. Existent en version 500 g, 1kg et 1,5kg. A partir de 7 € la paire.
Si on veut quelque chose de plus girly, on leur préfère les haltères en PVC de Domyos et leurs couleurs vitaminées (jaune, bleu...). Le plus : elles peuvent être utilisées dans l'eau, idéal pour l'aquagym. Existe de 500 g à 3 kg. A partir de 5,90 € la paire.
En vente en exclusivité chez Décathlon. www.decathlon.fr


Un Swiss Ball

Faire ses exercices de fitness sur un Swiss Ball permet de booster sa remise en forme sans pour autant pratiquer plus longtemps. Comme on travaille en déséquilibre, on sollicite beaucoup plus les muscles profonds. Et l'entraînement est également plus ludique. On opte pour la version rose du ballon de gym de la nouvelle collection d'accessoires de sport de Monoprix. Il fait 65 cm de diamètre et est fourni avec une pompe pour le gonflage. Existe aussi en vert. 19,90 €.

En exclusivité chez Monoprix.


Un accessoire à tout faire
Ce cube contient un tapis de sol, une barre courte pour travailler les bras, une barre longue pour les épaules et les abdos, deux poignées pour renforcer le haut du corps et une sangle de cheville pour muscler cuisses et fessiers. Il peut également être transformé en banc de muscu. Il permet ainsi de faire une trentaine d'exercices différents pour tonifier l'ensemble du corps. Fitness Cube, Domyos, 149 €.
En exclusivité chez Décathlon.

 
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