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Dossier :Se muscler sans bouger de chez soi

Vous aimeriez bien vous mettre au sport mais les salles de fitness ce n'est pas vraiment votre truc ? Alors la gym à domicile est faite pour vous. Pratique, elle permet de maîtriser son entraînement. On se lance donc sans attendre.

femme sport

Sommaire :

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Se muscler sans bouger de chez soi : les sports sur Wii
Avec le lancement de Wii Fit et de sa Balance Board, faire du sport à la maison est devenu un jeu. Petite sélection de coachs sportifs virtuels pour s'entraîner grâce à sa console.

Article par Virginie Gonçalves, le 29/06/2010
- fitness
- sport
- gym
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Se muscler sans bouger de chez soi : les livres de remise en forme
Comment savoir quels exercices de fitness pratiquer pour cibler nos besoins ? Pour ne pas se lancer à l'aveugle, on fait un petit tour à la section forme de notre librairie. Le choix étant vaste, on opte pour des livres expliquant les exercices de façon détaillée et avec des illustrations, indispensable pour ne pas faire n'importe quoi. Zoom sur cinq nouveautés.

Article par Virginie Gonçalves, le 29/06/2010
- fitness
- sport
- gym
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Se muscler sans bouger de chez soi : je fais du sport mon Iphone
Du sport sur son Iphone, vous n'y croyez pas ? Si si, il y a une appli pour tout ! La preuve avec nos appli spéciales sportives !

Article par Virginie Gonçalves, le 29/06/2010
- fitness
- sport
- gym
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Se muscler sans bouger de chez soi : un coach sportif à domicile
Comme les stars, on s'offre nous aussi les services d'un coach à domicile pour retrouver la ligne. Et tout ça sans se ruiner !

Article par Virginie Gonçalves, le 29/06/2010
- coaching
- fitness
- sport
- gym
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Se muscler sans bouger de chez soi : les bons accessoires
Impossible de faire du sport à la maison sans les bons accessoires. La sélection de Plurielles.fr pour réussir ses exercices de fitness à domicile.

Article par Virginie Gonçalves, le 29/06/2010
- fitness
- sport
- gym

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