Après la marche un peu de stretching
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par Laurence BOURDOULEIX , le 12/01/2007 à 12h13
, modifié le 13/02/2008 à 19h03 0 commentaire
Avant d'enchaîner d'autres exercices durant votre séance de marche rapide, prenez le temps de détendre vos muscles en faisant un peu de stretching, tout simplement à l'aide d'un banc.
