Après la marche un peu de stretching

Article par Laurence BOURDOULEIX , le 12/01/2007 à 12h13 , modifié le 13/02/2008 à 19h03 0 commentaire

Avant d'enchaîner d'autres exercices durant votre séance de marche rapide, prenez le temps de détendre vos muscles en faisant un peu de stretching, tout simplement à l'aide d'un banc.


 
Envoyer cette page à un ami
Les champs marqués par une étoile * sont obligatoires.

VOS RÉACTIONS

Vous devez écrire un avis


de Beauté

SUR LE
    Plus de discussions sur le Plurielles.fr »
    logAudience