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Le yoga pour les débutants

Article par , le 01/09/2010 à 16h17 , modifié le 01/09/2010 à 16h32 0 commentaire

Qui dit rentrée dit souvent stress, et crise de nerfs. Pour entamer la rentrée sous le signe du zen, pourquoi ne pas commencer par une initiation au yoga ?

Businesswoman ou maman stressée, vous cherchez les moyens de vous détendre et de retrouver la sérénité ? Pendant l'été, vous vous êtes ressourcé et avez coupé avec la réalité du quotidien, et les soucis qui vont avec. Mais passé le retour au travail, on a tendance à retomber dans nos travers.
Pour commencer l'année du bon pied, que diriez-vous d'un cours de yoga ? Contrairement aux idées reçues, le yoga n'est pas réservé aux stars hollywoodiennes ou aux adeptes des philosophies orientales...

Et pour en savoir plus et commencer les cours, rendez-vous sur notre espace forme et bien-être réalisé en partenariat avec Coachclub, le service vidéo de coaching bien-être et sportif !

 

 
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