La salle de sport virtuelle Le Coach Club
Pas le temps d'aller en salle ? Ne perdez pas le rythme grâce à un coach et à une salle qui viennent jusqu'à vous dans votre ordinateur ! Découvrez la salle de sport virtuelle et le coaching à la maison en vidéo.
1er site vidéo de coaching sportif et bien-être qui crée pour chaque personne un programme personnalisé en fonction de son objectif, ses capacités et ses goûts via un coaching sportif et bien-être mis au point par des professionnels de la santé et du sport. Vous voulez perdre du poids, vous renforcer musculairement, faire du cardio-training, vous relaxer... Chaque programme est élaboré à partir de réponses à un questionnaire et est constitué d'une ou plusieurs disciplines présentées en vidéos. Les séances de sport sont accessibles depuis un ordinateur et bientôt directement depuis la TV. Evolutif, ce programme s'adapte en fonction des progrès de l'élève.
Le test
On remplit un questionnaire très complet qui sonde de façon précise nos objectifs, nos capacités physiques et sportives, nos dis¬ponibilités. Il s'accompagne d'un questionnaire de santé conçu par des médecins (cardiologues, traumatologues...). D'après ces réponses le site crée un programme sur mesure. Les vidéos sont bien faites et assez adaptées au niveau. On peut suivre ses progrès à partir de graphiques et de relevés sportifs liés aux séances ce qui est motivant. Après la séance, un nouveau questionnaire apparaît. Vos réponses affineront votre programme et détermineront la difficulté de votre prochaine séance.
Point fort
Le site adapte les séances au progrès !
Point faible
Personne ne peut allumer l'ordinateur pour vous, alors il faut s'y mettre !
Conclusion
Ces cours de sport en vidéo illimités et selon un programme de plusieurs disciplines (abdos fessiers, body sculpt, yoga, pilates) selon vos objectifs et habitudes, permettent de moduler l'entrainement à la demande et est une vraie solution pour ceux qui n'ont pas le temps ou le smoyens de se déplacer en salle. Une prestation rassurante car très pro.
(1 mois, 16,90€ ; Forfait 12 mois : 8,90€/mois soit 106,80€/an)
