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Dossier :Comment se préparer physiquement au ski

Prête à boucler vos valises pour aller dévaler les pistes ? Attention, après un début d'hiver où on a généralement mis notre corps au repos, enchaîner ainsi les descentes peut être dangereux. Avant de partir, on ne fait donc pas l'impasse sur une préparation physique spécifique.

Belle au ski

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