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5 exercices spécial abdos
Abdos exercice 4
Position : en appui sur les coudes, fesses plaquées au sol, faites des mouvements de balancier avec les jambes.
A faire : 3 séries de 10 mouvements.
VOS RÉACTIONS
- mimi723, le 24/07/2010 à 11h49 : Bjr a tous Pouvez-vous m'aider stp!! j'ai 27 ans et je mesure 161cm sur 65 kg et j 'ai une ventre gonflée et tout le monde se moque de moi tout le temps en me disant que je s8 enceinte. Que puis-je faire pour avoir un ventre plat comme tout le monde .
