Pour retrouver le sommeil, on s'éveille

Article par Céline Varnier , le 03/01/2013 à 16h48 , modifié le 03/01/2013 à 16h53 0 commentaire

Autour de la machine à café avec vos collègues, à l'heure du goûter avec vos copines, au téléphone tard le soir avec votre amoureux ou vos parents, qui n'a jamais évoqué ses problèmes de sommeil, d'insomnie et de cauchemars ? Faites une pause.

Lancé en 2011 au Canada, Asthéplex, à base de Biaminoée, est désormais disponible en pharmacie.
 Exclusivité des Laboratoires 3C Pharma, ce complément alimentaire est issu d'un actif breveté innovant pour le métabolisme énergétique et l'oxygénation cellulaire. Cet anabolisant naturel non stéroïdien est notamment conseillé en cas de grosse fatigue physique et mentale. 1 à 3 gélules par jour. 30 gélules. 14,70 €.


La fatigue nerveuse perturbe votre quotidien, provocant parfois un trouble du sommeil ? L'eau de parfum Orchidée Blanche d'Acorelle a été créée à partir d'une synergie d'huiles essentielles apaisantes. L'orange favorise le repos, le santal apaise et rééquilibre les états émotifs et le patchouli calme les craintes et les états anxieux. Cette fragrance agit pour un repos réparateur. 50 ml. 29,80 €.


Tilleul pour la Nuit de Parfums D'Orsay est quant à elle une eau de soin relaxante grâce aux huiles essentielles de petit grain et de camomille bleue et apaisante grâce au tilleul, à appliquer le soir avant de se coucher. 100 ml. 61 €. Les infusions bio Pukka Revitalise, à la cannelle, cardamome et gingembre, offrent de leur côté un mélange revigorant unique de plantes réconfortantes.


Pour faire le plein de vitalité en 2013, le laboratoire Holiste lance Air Box, le coffret qui oxygène les cellules, pour tous ceux qui souhaitent une santé durable. Deux formules proposées à des tarifs aériens, pour 10 ou 20 séances de Bol d'air Jacquier® dans les boutiques Holiste. 40 et 70 €. www.holiste.com.


Et en cas de stress chronique, la nouvelle formule de Léro DNV augmente votre résistance en s'opposant aux conséquences de celui-ci au niveau du cerveau. Ses actions visent à favoriser l'endormissement grâce à la mélatonine. Disponible dès janvier 2013.


L'huile de massage Anti-Fatigue bio Huiles&Sens aide à surmonter les baisses de régime en cas d'épuisement ou de surmenage. Elle est composée d'huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés défatiguantes et énergisantes.100 ml. 21,90 €. www.huiles-et-sens.com


Méthode psychocorporelle associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives, la sophrologie est de plus en plus pratiqué en France. Efficace dans de nombreux domaines, la sophrologie l'est notamment en cas d'insomnie. Une bonne nuit de sommeil, c'est avant tout une bonne journée, c'est pour cela que la sophrologie accompagne la personne ayant des troubles du sommeil à revoir son planning. Il faut être à l'écoute de soi et s'accorder des pauses, même courtes, durant la journée. Le but: évacuer, se détendre et se relaxer. www.sophrologie-formation.fr


Et pour en finir avec les mauvaises ondes, le diffuseur Ultrasonique Serenity Phytosun Arôms diffuse des huiles essentielles dans votre salon pour assainir l'atmosphère grâce aux ultrasons. La brume et les huiles essentielles se dispersent dans l'air pour libérer des senteurs agréables, douces et bénéfiques pour dormir en toute sérénité ! 52 €.

 
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