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Oubliez vos complexes à la plage : nos 5 commandements

Article par , le 08/07/2013 à 16h48 , modifié le 09/01/2015 à 16h46 0 commentaire

Cellulite, bourrelet, peau d'orange... Sur la plage, vos complexes prennent une dimension différente et gâchent vos vacances, si vous leur accordez trop d'importance. Arrêtez donc de vous focaliser sur ces petits détails, et profitez ! Pour vous aider, Plurielles.fr vous donne aujourd'hui 5 commandements, à suivre à la lettre.

Plage, sable fin et... paranoïa. Une fois au bord de l'eau, lunettes de soleil sur le nez, vous épiez les femmes qui passent et, naturellement, vous vous comparez à elle. Plus ronde, plus fine, plus grande, plus petite... Chaque partie de son anatomie et de la vôtre sont passées au crible. Résultat : angoisse, ou soulagement, vos humeurs varient selon le profil des demoiselles qui défilent. Super ambiance pour vos vacances ! Une étude réalisée par l'Ifop pour Femme Actuelle, publiée récemment, révélait d'ailleurs que vous n'étiez pas la seule dans ce cas. Ainsi, 61% des femmes interrogées disaient être mal à l'aise en maillot de bain. La faute aux petits bourrelets qui dépassent (pour 34% des sondés), aux jambes et aisselles mal épilées (pour 39% d'entre elles), ou encore à la cellulite (pour 11%) et à la peau trop blanche (pour 2% des femmes interrogées). Pour mettre fin à ces complexes, et passer de merveilleuses vacances, Plurielles.fr vous donne aujourd'hui 5 commandements, à appliquer à la lettre.

 

1. A la nage tu partiras : un petit bourrelet qui vous mène la vie dure ? De vilains poils qui repoussent sur vos gambettes ? Et une envie irrépressible de vous emmitoufler dans votre immense serviette de bain ? Que nenni mesdames ! Premièrement, vous finiriez par étouffer à cause de la chaleur. Deuxièmement, vous ressembleriez à un bernard l'hermitte, échoué sur la plage. Bref, cela ne servirait à rien. Le mieux : aller à l'eau. Une bonne baignade vous rafraîchira les idées. Et, une fois dans l'océan, personne ne pourra plus scruter vos formes ou votre fraîche toison. Le petit plus : nagez pour perdre cette mini bouée qui vous gâche la vie (mais que personne ne voit). Psychologiquement, vous vous sentirez bien mieux.

 


2. En paréo tu défileras : mêmes problèmes que précédemment ? Sachez qu'il existe un vêtement de plage, des plus confortables, pratiques et astucieux : le paréo. Une matière fluide et légère, à porter selon vos envies, pour vous pavaner sur la plage, sans craindre que l'on vous détaille, des pieds à la tête. Cela permettra également aux timides de quitter short et tee shirt pour une tenue plus agréable. Tout bénéf' donc !

 


3. Epier tu arrêteras : STOP ! Cessez donc de scruter vos voisines de plage et de leur trouver moult qualités que (soi-disant) vous n'avez pas. Cela ne servira à rien, si ce n'est vous rabaisser et vous faire du mal. Concentrez-vous plutôt sur le soleil qui réchauffe votre peau, sur le bruit des vagues et la sensation du sable chaud, sur vos pieds. Pensez à votre futur bronzage et aux douces heures de farniente qui s'offrent à vous. Et sachez aussi que toutes ces femmes, que vous jalousez, font exactement la même chose de leur côté. Bah oui, vous ne connaissez pas ce fameux proverbe : "l'herbe est toujours plus verte chez les autres ?"

 

4. Du sport tu pratiqueras : partie endiablée de raquettes ou volley ball, les sports de plage sont nombreux et variés. Profitez donc de ces vacances pour vous exercer, entre amis ou en famille. Ludiques et amusantes, ces activités vous muscleront et vous feront passer un bon moment. Le must : vous bronzerez sans vous en rendre compte, et sans avoir à attendre des heures, allongée sur votre serviette. Et les hommes ne seront pas insensibles à votre peau luisante d'effort, au soleil. Qui sait, votre équipe de volley s'agrandira peut-être, au fur et à mesure de la journée...

 

5. Comme les stars tu t'accepteras : la clef du bonheur ? Vous accepter telle que vous êtes. Qu'importe votre cellulite ou votre peau d'orange. Nous en avons toutes, même Jessica Alba. La belle le crie même haut et fort. Et elle n'est pas la seule à faire part de ses complexes (voir notre diaporama : Jennifer Aniston, Victoria Beckham... Les stars aussi ont des complexes). Seule différence : nos chères célébrités s'assument, qu'importent leurs rondeurs. Comme la sublime Kate Winslet, la pulpeuse Eva Mendes ou encore la jolie Jessica Simpson (voir notre diaporama : Stars "rondes", elles assument). Alors, faites comme elles, regardez-vous dans votre miroir, dites-vous que vous êtes magnifique et unique. Vous n'en serez que plus rayonnante. Car être belle, c'est, avant tout, se sentir bien dans sa peau.

 

 
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