Les 10 trucs anti-aphtes

Nous ne connaissons pas bien la cause de la pousse des aphtes dans la bouche. Ils peuvent survenir suite à une montée acide, à une prise de médicaments comme les anti-inflammatoires et les antibiotiques, ou à la consommation d'aliments comme le gruyère, les noix, le chocolat, les épices... Ils peuvent aussi être la conséquence d'une carence en fer ou, comme beaucoup d'affections, du stress.

Truc n°1 - Soignez votre hygiène bucco-dentaire : brossage de dents, fil dentaire et rinçage de bouche sont conseillés deux à trois fois par jour.

Truc n°2 - Faites vérifier par votre dentiste vos plombages et dentiers si les aphtes attaquent en masse et à répétition.

Truc n°3 - Évitez les dentifrices à base de laurylsulfate.

Truc n°4 - Gargarisez-vous avec de l'eau salée trois fois par jour.

Truc n°5 - Achetez en pharmacie un gel ou un spray anesthésiants. Ils soulagent généralement de façon très efficace.

Truc n°6 - Appliquez un sachet humide de thé noir sur les aphtes.

Truc n°7 - Faites un bain de bouche à la tisane de sauge, d'hamamélis ou de mauve. Vous pouvez aussi déposer directement sur les lésions une feuille de sauge et répéter l'opération autant de fois que nécessaire.

Truc n°8 - Sucez des pastilles de réglisse.

Truc n°9 - Tamponnez plusieurs fois par jour vos aphtes d'un coton imbibé d'un mélange de jus de citron et de miel.

Truc n°10 - À l'aide d'un coton-tige, déposez sur les aphtes une goutte d'alcool à 90°. Piquant sur le moment mais radical !
 
Notre conseil                                                                                                                 
En cas d'apparition d'aphtes géants, de plus d'un centimètre de large, il est prudent de consulter un médecin.