Bien-être : le massage californien

Le massage californien se  traduit par des mouvements fluides et lents censés favoriser la relaxation et la détente. Il s'inspire de la méthode Esalen, qui est une méthode douce favorisant l'intuition corporelle par la respiration et le toucher.

Dans une ambiance zen, le massage démarre par des effleurements très lents et doux auxquels vont succéder des pressions plus appuyées et plus énergiques. Il se pratique avec des huiles essentielles délicatement parfumées qui favorisent la détente.

Le massage californien est une méthode qui développe l'éveil d'une conscience psycho corporelle. Le principe du massage californien repose sur l'idée que la mémoire corporelle enregistre toutes les contrariétés, choc émotionnels et traumatismes corporels et que cette technique de massage permet de les évacuer.

Pour cela, plusieurs conditions doivent être réunies : une atmosphère propice au relâchement,  un abandon total entre les mains expertes du masseur, afin de libérer les tensions et les émotions les plus enfouies.

Il n'existe pas d'organisme qui encadre l'enseignement du massage californien. Seules certaines associations surveillent le respect de certaines normes de qualité.

Le  massage californien agirait sur les douleurs chroniques, articulaires et musculaires. Par exemple, il est recommandé aux personnes souffrant de maladies arthritiques... Il peut aussi être le complément d'une thérapie pour les personnes ayant subi un traumatisme... Il chasse les tensions musculaires, le  stress...
 
Notre  conseil 
Même si aucune école n'encadre l'enseignement du  massage californien, il est conseillé de consulter un masseur kinésithérapeute diplômé ou de se renseigner auprès d'un centre agréé.