Jeux Olympiques 2012 : Les bienfaits des sports féminins

Par Justine GAYOUT , le 02/08/2012 à 15h21 , modifié le 03/08/2012 à 11h21

L'Escrime

L'escrime est un sport de combat qui consiste à toucher son adversaire avec la pointe d'une arme blanche sur les parties valables sans être soi-même être touché.

Les bienfaits :
L'escrime a de nombreuses vertues, notamment psychologiques puisqu'elle demande beaucoup de réflexion, d'anticipation et de prises de décision rapides. Les muscles et la combativité y gagnent aussi. Tout comme le badminton, l'escrime aide à mieux gérer le stress.

Les risques :
Les risques existants sont essentiellement des pathologies micro traumatiques dues à la répétition des mêmes gestes un grand nombre de fois.



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