Jeux Olympiques 2012 : Les bienfaits des sports féminins

Par Justine GAYOUT , le 02/08/2012 à 15h21 , modifié le 03/08/2012 à 11h21

La Gymnastique

La gymnastique est une activité sportive qui rassemble de nombreuses disciplines (gymnastique rythmique, gymnastique artistique ou encore gymnastique acrobatique).

Les bienfaits :
La gymnastique, peu importe la discipline, permet de développer de nombreux réflexes, mais aussi de nombreuses articulations. Ce sport est une excellente méthode pour entretenir son corps au quotidien.

Les risques :
La gymnastique n'est pas classée comme un sport à risque, néanmoins, elle peut amener à des entorses (cheville, genou, poignet ou encore coude).



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