Jeux Olympiques 2012 : Les bienfaits des sports féminins

Par Justine GAYOUT , le 02/08/2012 à 15h21 , modifié le 03/08/2012 à 11h21

Le Football

Le football est un sport collectif opposant deux équipes de onze joueurs et qui se joue au pied dans un stade.

Les bienfaits :
Le football permet d'améliorer son rythme cardio-vasculaire puisqu'il est une succession de courses rapides et d'accélérations répétées. De plus, étant un sport collectif, il oblige les participants à jouer en équipe et à tenir compte de chacun des joueurs. Il aide également le développement musculaire et l'amélioration du centre de gravité.

Les risques :
Si les risques sont les mêmes pour les footballeurs ou les footballeuses, la gent féminine a la particularité d'être plus souple et d'encaisser mieux les coups. Cependant, ce sport reste assez risqué pour les personnes ayant les os fragiles, sachant que les chocs entre les joueurs sont assez fréquents.



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