Jeux Olympiques 2012 : Les bienfaits des sports féminins

Par Justine GAYOUT , le 02/08/2012 à 15h21 , modifié le 03/08/2012 à 11h21

La Boxe

Mesdames, tenez-vous prêtes, la boxe n'est plus uniquement réservée aux hommes ! Avec de plus en plus de femmes qui pratiquent cette discipline, elle est entrain de devenir un sport de combat très en vue chez la gent féminine !

Les bienfaits :
C'est bien simple, la boxe permet de muscler quasiment toutes les parties du corps ! Contrairement à ce que l'on pourrait croire, elle demande une pratique physique très importante, ce qui permet de se muscler joliment les bras, la taille, les fesses, et les gambettes ! Sport d'un contre un, elle permet aussi de développer sa force mentale, idéale pour les timides en manque d'assurance.

Les risques :
Sport de combat, c'est tout de même un sport à risque qui demande un très bon équipement (protège-dents, protège-tibias, coquille, protège-poitrine), rien ne doit être négligé.



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