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Dossier :Comment bien se préparer à affronter l'hiver ?

Qui dit hiver ne dit pas forcément peau terne, mine fatiguée, cernes sous les yeux, corps laissé à l'abandon et look d'esquimau ! Cet hiver sera beau, sexy, tonique ! A condition de respecter dès maintenant quelques règles essentielles...

Une jolie blonde en hiver

Sommaire :

Page 1/4

Bien se nourrir : la meilleure arme contre les coups de fatigue de l'hiver !
L'hiver, votre corps a besoin d'énergie pour lutter contre le froid, la fatigue et les virus de la saison. Oubliez les pulls et les pilules, c'est avant tout dans l'assiette que ça se passe !

Article par Clémence ORCEL, le 06/10/2009
- alimentation
- fatigue
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Faire du sport pour préparer son corps à l'hiver
Dur dur de trouver la force de bouger quand on n'a qu'une envie : rester chez soi à hiberner. Mais dedans ou dehors, faire du sport, c'est indispensable pour garder moral et vitalité et pour augmenter ses défenses immunitaires !

Article par Clémence ORCEL, le 06/10/2009
- relaxation
- minceur
- sport
- gym
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Sommeil réparateur : à consommer sans modération pendant l'hiver !
Bien dormir vous permet d'être en pleine forme toute la journée, mais pas seulement : le sommeil joue aussi sur votre moral et l'éclat de votre teint. Un, deux, trois... dormez !

Article par Clémence ORCEL, le 06/10/2009
Page 4/4

Témoignages : "Avoir du style en hiver, rien de plus facile !"
Rachel, Djamila et Amélie nous affirment que s'habiller chaudement et sexy n'a rien d'une mission impossible ! La preuve en quelques mots... Témoignages.

Article par Clémence ORCEL, le 06/10/2009
- tendance mode
- lingerie
- manteau
- botte

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