Saint Valentin : le top 5 des aliments aphrodisiaques

Vrai pouvoir ou pas, quand on croit aux aphrodisiaques, on y croit ! A l'occasion de la Saint Valentin, il est donc grand temps de faire le point. Quels sont les principaux aliments auxquels on prête des vertus aphrodisiaques et dans quelle mesure ces aliments peuvent-ils agir sur notre désir ou notre potentiel érotique. La réponse ici !

Le top 5 des aliments aphrodisiaques

Le chocolat
Voilà une bonne raison de ne plus se sentir coupable : le chocolat est considéré comme un aliment aphrodisiaque. Il possède du L-arginine, un acide aminé transformé par l'organisme en oxyde nitirique, à l'effet vasodilatateur (qui dilate les vaisseaux sanguins). Le chocolat a aussi la faculté de stimuler les endorphines, fameuses hormones du plaisir...

Les asperges
Les apserges font partie des aliments aphrodisiaques car elles ont la vertu de stimuler la production de testostérone, une hormone qui joue un rôle essentiel dans la santé, le bien-être et plus spécifiquement la vie sexvuelle en agissant sur l'augmentation de l'énergie et de la libido.

Les fruits de mer
Riches en iode et en phosphore, les fruits de mer peuvent être considérés comme de très bons stimulants de l'activité sexuelle. En tête, on trouve l'huître, très riche en zinc, qui aurait la faculté de favoriser la production de testostérone.

L'ail
Dur dur de consommer de l'ail à un dîner de saint Valentin, et pourtant, il fait aussi partie des aliments aphrodisiaques car aurait des vertus excitantes, dû au fait qu'il pourrait faire monter en flèche la circulation sanguine !

Le caviar
Surnommé le "pain des amants" par les Perses, on prête au caviar les mêmes vertus revigorantes et donc aphrodisiaques qu'à l'ail. Seul bémol, c'est cher, mais ne dit-on pas que quand on aime on ne compte pas ?