Menus minceur : recettes légères

Choisissez votre menu minceur avec des recettes légères, respectueuses de vos papilles et de votre ligne.

Menus minceur : recettes légères

Entrée 1
Salade de blé au concombre et aux pommes

Un peu de féculents garantit un solide début de repas. Dans ce cas, pas besoin de faire des efforts pour être raisonnable et ne pas vous jeter sur le pain. La diversité étant la base d'une bonne alimentation, oubliez un temps le riz, les patates et les pâtes... et essayez le blé.

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Menus minceur : recettes légères

Entrée 2
Soupe froide Tomate-Céleri rouleaux de printemps au crabe et aux crevettes

Alliez goût et légèreté. Les soupes de légumes sont à teneur garantie en vitamines et sources de fibres qui facilitent le transit interstinal et contribuent à l'équilibre digestif. Soupe = amie de votre ligne !

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Menus minceur : recettes légères

Plat 1
Petits poulpes citronnés à la crétoise

Poursuivons le menu minceur dans les saveurs iodées. Ces petits poulpes de cette recette légère sont non seulement succulents, mais ils vous aideront à vous préparer pour vos prochaines vacances en maillot de bain. Quel plaisir, dans ces conditions, d'être gourmande !

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Menus minceur : recettes légères

Plat 2
Filet mignon de porc à l'orange et aux oignons

Savez-vous que  l'oignon abaisse le taux de glycémie et active l'élimination des graisses ? Il combat la cellulite et chasse l'eau, élimine les toxines et purifie l'organisme.

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Le printemps est là. Enfin, nous allons retrouver le bonheur de croquer de délicieuses fraises bien sucrées.

Une recette légère pour ne pas culpabiliser. culpabilité
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Menus minceur : recettes légères

Dessert 2
Tarte minute pommes et caramel

Rapide, facile et légère ... que demander de plus pour cette recette légère de Tarte minute pommes et caramel ? A partager entre amies gourmandes sans culpabiliser !

Une recette légère et rapide
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A vous de jouer et de vous régaler avec votre menu minceur , il y a forcément une recette légère qui vous comblera.

Bon appétit !