Menu minceur 100 % kiwi : salade forme au kiwi
Article
par Sophie Bourgeois , le 22/01/2009 à 12h16
, modifié le 21/08/2009 à 16h01 0 commentaire
Bourrez-vous de vitamines avec cette salade forme au kiwi ! Au déjeuner, cette salade sera parfaite pour faire le plein d'énergie.
Pour entamer le printemps et l'été sereinement, faites le plein de vitamines avec des recettes légères et gourmandes à la fois comme cette salade forme avec un mélange exotique des meilleurs fruits.
Préparation : 10 mn
Pas de cuisson
Ingrédients pour 4 personnes :
4 kiwis
1 banane
100 g de fraises
4 abricots secs
1 pomme
15 grains de raisins, rouge et blanc
2 c à soupe de sirop d'orgeat
1 c à soupe de noix de coco râpée
Pelez les kiwis et la banane et coupez-les en rondelles.
Lavez, équeutez les fraises et coupez-les en deux.
Lavez et égrainez le raisin. Coupez les abricots secs en quatre. Coupez la pomme en quatre, ôtez le cœur puis détaillez-la en fines lamelle.
Versez tous ces fruits ainsi préparés dans un saladier, arrosez de sirop d'orgeat, saupoudrez de noix de coco et mélangez.
Envoyer cette page à un ami
Les champs marqués par une étoile * sont obligatoires.
Page 5/8
VOS RÉACTIONS
de Cuisine
SUR LE Forum Recettes
- lauradeslilas, le 05/02/2012
- plusends, le 07/01/2012
- plusends, le 07/01/2012
