Le vin, un bon remède contre la dépression ?

Article par Charlène RAVERAT , le 12/09/2013 à 17h00 0 commentaire

Boire du vin aurait des propriétés pour lutter contre la dépression ! C'est ce qu'affirme une étude espagnole publiée en septembre. Voilà qui devrait réjouir les amateurs de vin et les viticulteurs.

Nos grands-parents nous le disent souvent. Un verre de vin par jour est bon pour la santé, notamment pour le cœur. Les médecins sont d'ailleurs nombreux à le conseiller. Désormais, les psychologues et psychothérapeutes pourront peut-être le prescrire.
En effet, une étude menée en Espagne et publiée le 30 août dans la revue scientifique BMC Médecine, révèle que la consommation de vin réduit les risques de dépression. Ces résultats ont été obtenus après sept ans de recherche sur plus de 5 000 hommes et femmes âgés de 55 à 80 ans et n'ayant jamais souffert d'alcoolisme ou de dépression. Pendant cette période, les scientifiques ont noté leur consommation d'alcool, leur style de vie et l'évolution de leur santé mentale à l'occasion de visites répétées et d'examens médicaux. "La consommation modérée de vin peut réduire les effets de la dépression, tandis que les gros consommateurs d'alcool connaissent au contraire des risques plus élevés" soulignent les chercheurs de l'Université de Navarre. Ils confirment que "la dépression et les maladies coronaires cardiaques partagent des mécanismes similaires de maladie".


Un verre de vin par jour
La consommation modérée de vin, c'est-à-dire un verre par jour, entraîne ainsi les taux les plus bas de dépression.
Sur le même sujet, des recherches précédentes ont montré que des composés présents dans le vin, comme le resvératrol et d'autres phénols, ont des vertus protectrices sur certaines parties du cerveau.
Si les bienfaits du vin ne sont plus à prouver, il faut rester vigilant sur la consommation d'alcool, qui reste la deuxième cause de mortalité en France après le tabac. La France est le quatrième pays en termes de consommation moyenne.

 
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