Manger cru : faites le plein de salade !

Article par Caroline RABOURDIN , le 16/04/2013 à 09h30 , modifié le 16/04/2013 à 09h48 0 commentaire

Il ne faut pas forcément chercher bien loin quand on veut manger ! Une bonne salade, des aliments frais et quelques crudités... Et le tour est joué !

Mangez vitaminé ! Pour cela, cueillez une belle salade du jardin, lavez-la scrupuleusement et profitez de ses nutriments. Ajoutez des fruits et légumes pour lui donner consistance et saveurs. Ajoutez des agrumes, des courgettes, des radis, des carottes, des champignons... Parsemez votre salade de graines germées pour le côté esthétique. Menthe, basilic, coriandre... Coupez également quelques herbes aromatiques et déposez sur le dessus des fleurs comestibles. Voilà une recette appétissante, légère et gourmande !


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