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Cuisine minceur : le top 3 des applications cuisine pour bien manger

Article par Emmanuelle LOPEZ , le 10/04/2013 à 11h00 0 commentaire

La très redoutée épreuve du maillot de bain approche... Reprenez de bonnes habitudes alimentaires facilement avec notre top 3 des applications mobiles pour bien manger.

1/ Pas besoin d'être un chef pour bien manger (sur iPhone, iPad et Android)
Pas besoin d'être un chef pour bien manger, ni même d'avoir les placards garnis et le porte-monnaie tout gonflé. L'application mobile, conçue par la LMDE pour les étudiants, propose, à partir des ingrédients du placard, une ribambelle de recettes bonnes, saines et faciles à réaliser. En bonus, les utilisateurs profitent aussi des conseils santé de la LMDE. A la fois diététique et économique, l'application séduit tous les budgets.

En savoir plus sur cette application gratuite

2/ Minceur pocket (sur iPhone et iPad)
Pour retrouver la ligne et la garder, Minceur pocket met à votre disposition un paquet de recettes de chef diététiques et gourmandes accompagnées des astuces et conseils nutrition du Docteur Cohen. L'application propose aussi une série d'exercices de fitness en vidéo. La minceur est avant tout une question d'équilibre !
En savoir plus sur cette application gratuite
3/ Dietgourmande (sur iPhone, iPad et Android)
Amandine Berardo et Myrtille Verley Capony, diététiciennes-nutritionnistes, ont imaginé ensemble
Dietgourmande. Une application qui vise à apprendre à ses utilisateurs à organiser et équilibrer leurs assiettes de façon ludique. Pour cela, plusieurs outils sont à leur disposition au quotidien : journal alimentaire, astuces, suivi de poids, les bienfaits et intérêts de tel ou tel fruit et légume, vérification de l'état nutritionnel du panier de courses et enfin un défi sportif hebdomadaire. Manger, bouger c'est meilleur pour la santé.
En savoir plus sur cette appli payante (1,79 €) : www.dietgourmande.com

 
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