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Tous les fruits vitaminés à déguster en novembre

Par Amélie ERMENAULT , le 07/11/2011 à 12h39 , modifié le 07/11/2011 à 14h03

Mangez des kiwis en novembre

Très riche en vitamines C, le kiwi est un fruit hyper bénéfique pour l'hiver puisqu'il est en plus pauvre en calories. Il se choisit juste mûr et se conserve à température ambiante. On peut déguster le kiwi nature, à tout moment de la journée et ce même dès le petit-déjeuner pour un effet énergétique garanti. On peut également consommer du kiwi en salade de fruits, et il peut être un accompagnement original et acidulé des côtes de porc ou de cailles rôties.



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