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Tous les fruits à consommer en décembre

Par Nadège BELANGE , le 01/12/2011 à 15h59 , modifié le 01/12/2011 à 16h46

Mangez des kiwis en décembre

Autre fruit d'hiver riche en vitamine C, le kiwi. Il a pour avantage d'être pauvre en calories, il peut donc être manger sans aucune modération. Le kiwi se choisit juste mûr (pas trop mou au toucher ni trop ferme) et se conserve à température ambiante. On peut  le déguster nature, à tout moment de la journée, l'idéal est de commencer à le consommer dès le petit-déjeuner;  On peut également consommer du kiwi en salade de fruits, et il peut être un accompagnement original et acidulé des côtes de porc ou de volailles comme des cailles rôties par exemple.



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