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12 recettes pour être de bonne humeur à la rentrée

Par Amélie ERMENAULT , le 05/09/2012 à 12h45 , modifié le 05/09/2012 à 14h15

Le homard, c'est bon pour le moral

Comme la dinde, le thon ou le poulet, le homard contient des tryptophanes qui permettent de jouer sur le taux de sérotonine et donc sur la bonne humeur. Ajoutons à cela que le homard est un mets tès chic et savoureux, soit plusieurs bonnes raisons d'y goûter de temps en temps.

 

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