Rouleaux de printemps
6 personnes
Entre 30 et 60 min
Minceur
Ingrédients
- 3 champignons noirs séchés
- 100 g de grillade de porc
- 100 g de blanc de poulet
- 1 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe de xérès
- 1 c. à café de sucre
- 4 gouttes d'huile de sésame
- 1 c. à café de Maïzena
- 100 g de jambon
- 40 g de pousses de bambou
- 200 g de germes de soja
- 2 c. à soupe d'huile d'arachide
- 6 galettes de riz
- Sel, poivre
Préparation :
Faites tremper les champignons 20 minutes dans de l'eau tiède. Coupez le porc et le blanc de poulet en bâtonnets très fins. Mélangez la sauce soja, le xérès, le sucre, l'huile de sésame, la Maïzena, du sel et du poivre. Versez le tiers de ce mélange sur la viande, remuez bien et laissez macérer 10 minutes.
Coupez le jambon et les pousses de bambou en fins bâtonnets. Rincez le soja. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'arachide dans un wok et saisissez-y les germes de soja une minute, en remuant. Retirez-les. Nettoyez le wok. Egouttez les champignons, supprimez les pieds, coupez les chapeaux en lamelles.
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'arachide dans le wok et faites-y revenir 2 minutes le porc et le poulet, en remuant. Ajoutez les champignons, les pousses de bambou, le jambon, puis les germes de soja. Versez le reste de la sauce soja au xérès, mélangez et faites cuire 3 minutes à feu doux, toujours en remuant. Laissez refroidir.
Posez une galette de riz sur un linge humide pour l'assouplir. Posez de la farce à 2 cm du bord qui se trouve vers vous, sur 10 cm de long, rabattez le bord sur la farce puis les deux côtés et roulez. Préparez les autres rouleaux de la même façon.
Réservez au frais jusqu'au moment de servir et accompagnez d'une sauce piquante.
- , le 13/01/2007 à 20h06 : Peut on remplacer le porc et le jambon par autre chose où les faire simplement avec des légumes et lesquels ? Merci
- martineplanchu, le 16/05/2012
- difcapit1994, le 14/05/2012
- fox0, le 10/05/2012
